発芽玄米 酵素玄米 を 自宅 で簡単につくる方法
| 発芽玄米 酵素玄米 を 自宅 で簡単につくる方法 |
玄米は、放射性物質（セシウム、ストロンチウム等）を
中和し解毒（排毒）効果があることが知られています。
また、玄米に含まれるイノシトール、γオリザノールは
肝臓の働きを強める効果があるため、解毒（排毒）効果が高められます。
また、アルカリ性食品であり、栄養素の点からも
ほぼ完全食であることが特筆されます。
＃フィチン酸
キレート（特定の物質が、特定の物質を掴んで話さないこと≒排毒）
作用が強く、多くの金属イオンを強く結合することで知られています。
イノシトールに６個のリン酸基が結合してできたリン酸化合物で、
植物には広く分布している天然成分です。
【主な効用】有害物質排出（有害金属類等）、老化防止、脂肪肝の防止、結石（腎臓・尿路）史跡歯垢の予防、抗がん作用、等
＃イノシトール
脂肪代謝を促すため、動脈硬化や肝脂肪、高脂血症を防いだり、
脳細胞に栄養を補給するなど、とても重要な働きを果たしています。
また、人間の母乳、特に初乳に多く含まれ乳児には欠かせない成長物質です。
（ビタミンＢ群）
【主な効用】脂肪肝・肝硬変の予防、動脈硬化防止、高コレステロール血症の改善、等
＃γ（ガンマ）オリザノール
コレステロールの吸収を抑え、血行を良くし、頭の回転を助け、
更年期障害などの不定愁訴に効用があります。
抗炎症、抗アレルギー作用、抗酸化作用にも優れており、
シミの沈着を抑える美白効果もあります。
【主な効用】高脂血症・自室神経失調症などの予防・改善
（医薬品としても認可）、過酸化脂質の生成抑制（細胞の酸化・老化を防ぐ）
＃γ（ガンマ）アミノ酪酸（らくさん）［通称：GABA］
自然界に広く分布している物質であり、アミノ酸の一種。
旨味調味料の成分として有名なグルタミン酸が「興奮性」の
神経伝達物質の代表とされ、GABAは反対に「抑制性」の
神経伝達物質の代表と呼ばれます。糖尿病の食事療法にも取り上げられます。
【主な効用】頭痛・認知症・脳梗塞・動脈硬化の予防・改善、
血圧上昇抑制、中性脂肪抑制、肝臓・腎臓機能の改善、
アルコール分解効果、匂い（体臭・口臭、尿臭等）の消臭、等
＃フェルラ酸
植物に多く含まれる物質で、光合成によってできる植物の色素や
苦味の成分でもあるポリフェノールの一種。
活性酸素を除去する力が強く、抗酸化作用に優れています。
【主な効用】がん予防・改善、抗菌作用、認知症改善効果、
メラニン色素の沈着防止（美肌効果）
＃食物繊維
消化酵素でも分解されない食物中の成分で、保水性が良く、
腸内細菌類によって分解されにくい性質があり、人体にとって、
さまざまな有用性があることがわかっています。
【主な効用】腸蠕動（ぜんどう）の促進（便秘・下痢に効果）、
腸内環境の改善（善玉菌増殖等）、活性酸素の抑制、免疫力の強化、有害物質の排出
＃アラビノキシラン
針葉樹やイネ科植物に含まれる物質で、食物繊維の一部。
免疫調整物質とも呼ばれます。
【主な効用】NK細胞（NK：ナチュラル・キラー、免疫細胞［リンパ球］）の
活性化、免疫力強化、抗がん・抗エイズ作用
＃ＲＢＡ、ＲＢＦ（Rice Bran A、Rice Bran F）
玄米から抽出される成分で、RBAは多糖類の一種（αーグルカン）で、
免疫力を活性化します。
RBFはがん細胞が必要なエネルギーを熱に変えて
浪費させることによって、エネルギーを補給できなくさせる
作用を持っています。
玄米を「炒り玄米」や「黒炒り玄米」のように
高温にさらしてから炊くことで溶け出し、吸収されます。
【主な効用】抗がん作用、がん細胞成長抑止効果
これらの成分を人の手で抽出・合成するなどし、
薬品やサプリにする取り組みも見られますが、
食材そのものからの摂取に勝るものはありません。
また、どの有効成分も、単一での働きより、
複数の成分（栄養素等）との相互作用によって、
人知を越えた効果をもたらすのです。
- 某記事より抜粋 -
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Noaladio 鎮痛剤を使わない生理痛改善法
| Noaladio 鎮痛剤を使わない生理痛改善法 |
28歳の女性でOL、生来頭痛持ちだが仕事で責任ある立場になった後から、
頭痛が毎日起こるようになった。仕事が忙しいため医師にかかる時間もなく、
市販の薬局で一般的な解熱鎮痛薬を買って内服していたが、
一時的にしか効かず徐々に飲む量が増えていった。
結局飲んでもほとんど効かなくなってきて医師にかかり、
ワンランク強い鎮痛剤を処方された。
しかし患者はそれとは別に市販の鎮痛薬も種類が違うからと、
痛い時にセットで飲んでいたのである。
そんな飲み方をしていて体を壊すのも当然時間の問題、
ストレスもあってか胃がもたれて食欲は低下し、
足はむくみ、そのうえ頭痛もやっぱり治まらないという悪循環に陥ってしまった。
皆さんの周りにこういうアクティブだが「危険」な女性、いないだろうか。
現代社会ではありふれた話かもしれないが、これは立派な「鎮痛剤中毒」である。
鎮痛剤には常用すると依存性があり、効果がでなくなってくる。
そして常用したり量を多くして飲むようになるとさらに効かなくなり、
いろんな副作用がでてくるのだ。
その副作用とは胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腎不全、
体温調節障害（解熱薬であるため）、喘息の悪化などさまざまであり、
軽いものでも浮腫、めまい、胃もたれ、逆に頭痛が悪化する例もみられる。
このケースは漢方の頭痛薬を使い鎮痛薬を減らしていったが、
最初はつらかったが、徐々に依存性がほどけて頭痛は改善していった。
また漢方が鎮痛剤ほど強くない薬であるからこそ、
ついに患者は仕事の無理を考えるようになった。
一言でいえば休めるようになったのである。
この場合漢方薬がどこまで効いているかは定かでないが、
一番大事なのは頭痛を起こすもとを本人が考えるようになったこと、
そして鎮痛剤ばかりに頼らなくなったことである。
これはこれで社会に蔓延する一つの薬漬けであり、薬物中毒である依存症である。
- 某記事より抜粋 -
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ガンになる食べ物とガンを予防する食べ物（病気になる食べ物と病気を予防する食べ物）
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人類は、何千何万年もの長い間、飽和脂肪を利用してきた。
1950年代前半より、脂肪は健康に良くないと言われるようになった。
その科学的根拠は、アンセル・キーズ（Ancel Keys）が実施した、
たった一つの研究に由来している。
キーズは、「飽和脂肪は健康に悪い」という
先に決まっていた結論を証明するために、
六カ国で収集したデータを恣意的に利用した。
その後、この飽和脂肪の神話は、西洋の食品産業と政府に受け継がれ、
多くの研究結果が正反対の効果を示しているにもかかわらず、
今日でも尚、しつこく固執されている。
医者や栄養士は何世代にもわたり、
この神話を教え込まれ真実を知らないまま、人々に伝道している。
産業全体が、飽和脂肪を避けることに立脚している。
実におかしなことに、1950年代以降、
我々が食べている低脂肪食品と、1950年代以降、
発生した多くの健康問題の関係に誰も注目していないようだ。
どんな食べ物に、飽和脂肪が含まれているのだろうか？
あらゆる動物製品。肉や酪農製品である。
ココナツやヤシ油（パーム油）のように植物性の飽和脂肪もある。
実際に、脂溶性のビタミン（ビタミンA、D、E、K、B12）は、
飽和脂肪の形態が最も身体に吸収されやすい。
飽和脂肪は身体に不可欠であり、もし食べなければ身体は悲鳴をあげて欲しがる。
どうして太りすぎの人が多いのか？
穀物の食べすぎで炭水化物の形で糖分を摂るから、太っているのだ。
何の心配もせず飽和脂肪を摂取して大丈夫だ。
ホール（丸ごと）状態の飽和脂肪、低温殺菌されてない酪農製品を食べれば、
体重は減るだろう。
身体は、飽和脂肪を即座にエネルギーに変換し、
脂肪として蓄積することはない。
こうした脂肪類は、熱い料理でも冷たい料理でも食べられる。
飽和脂肪の良いところは、高温に耐えられることで、
フライ料理の対象にもなる。
タンパク質（プロテイン）の摂取源としても優れており、
栄養的にタンパク質を補うこともできる。
- 某記事より抜粋 -
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【ダイエット】え？寝るだけ！？東洋医学でやせる非常識なダイエット法
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精神薬の禁断症状や離脱症状緩和に対して、
また精神症状そのものに対して東洋医学を好んでつかっている。
東洋医学を利用するメリットとしては以下のようなことがあげられる。
①精神薬に比べ副作用がかなり少ないということ。
②東洋医学の得意分野と西洋医学の得意分野が異なり、
薬の副作用対策に使用できるということ。
③漢方は味覚、嗅覚にも訴えるということ。
これはプラセボ効果としても期待できることを意味する。
④病名がつけづらい状態の患者にもためらいなく使用できること。
まず大前提として押さえておくことは、
精神薬を複数飲んでいる状況で漢方を追加したり、
東洋医学の効果を期待することは「ムダ」であり
焼け石に水であると知ることである。
漢方薬は効能の弱い物質なので、薬漬けの状態ではほとんど効かない。
まず多量に投与されている場合、
精神薬自体を減らすことに留意しなければいけない。
次に、禁断症状や離脱症状の緩和に用いることがあるが、
この禁断症状に対して漢方は、若干改善させることくらいが
関の山であることも、あらかじめ理解しておく必要がある。
漢方は神の薬でもなんでもないのである。
どんな禁断症状も完全に消すことなどできないのであり、
禁断症状なしで減薬断薬を考えるくらいなら、
最初から薬を減らさないほうがましだと思わねばならない。
だからこそ精神薬を使ってはいけないのだと
いうことを知らねばならないのである。
- 某記事より抜粋 -
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スーパーマーケットＴＰＰ後にはこうなる
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いまさら聞けないTPP
TPPといわれてもそれが何か、まだわかってない人が結構います。
まさに今更聞けないTPPについてごく簡単にお勉強してもらいましょう。
TPPは、日本名で環太平洋戦略的経済連携協定といい、
簡単にいえば自由貿易協定ですね。
ちなみにFTAは、二国間での自由貿易協定ですが、
もはやアメリカとFTAを結んだ国はボロボロに搾取されている状態です。
もともとTPPはブルネイ、ニュージーランド、シンガポール、チリの
四か国から始まったとされていますが、
最初に日本で手を挙げたのは菅直人首相になるそうです。
まさに魂売っちゃったわけですが、ちなみに日本は関税が高いから
というのは真っ赤なウソらしく、平均関税は3.3％で
アメリカの次に低いくらいなんだとか。
まずTPPの問題点の第一に挙げられているのが秘密交渉です。
つまり政治家でも内容を知ることができないという点です。
そのくせ多国籍企業はそれを閲覧できますので、
簡単にいうと国家間交渉にまつわることではなく、
多国籍企業のための協定であることがわかります。
いま、外資は医療や農業だけでなく水源に着目していますので、
これを買い占められたら生殺与奪権が奪われます。
まさに多国籍企業による支配の完成を見ることになる、
このグローバリズムをもたらす手法がTPPということになります。
ちなみにTPPが導入されると、政府試算ではなく
有識者試算だと全産業で10.5兆円減るらしいです。
全産業で190万人の雇用が減り、GDPレベルではマイナス4.8兆円と試算しています。
もちろん政府の御用学者は否定します。
すでにTPPの前段階として序章は始まっており、
郵政（かんぽ資金）などはその代表格ですが、
最近は保険産業（アフラックなど）にその流れが移行してきており、
TPPを前提として貢ぐための手法が練られています。
聖域の排除は元々きめられていたことであり苦渋の決断でも何でもありません。
農業その他の輸入解禁も問題ですが、
これをバックアップするシステムがISD条項ですね。
投資家対国家の紛争解決などといわれますが、
ようすうるに投資家が、相手国の規制などによって利益が
得られない時に訴えられる規定です。
しかしこれはすべて多国籍企業の為のお墨付きであり、
一般投資家が紛争して勝てるなどということはありません。
すでにカナダなどでは多国籍企業が全勝するという、
内容とは関係のない理不尽が生み出されています。
これらのすべては最初から決まっていたことであり予定調和です。
TPPを導入するということは常に「彼ら」へ貢ぐための手段であり、
１％の人々がさらに儲けるための手法でしかありません。
まさに売国の政策であり何一つ正当化できる理由などないのです。
- 某記事より抜粋 -
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